在2020年举办的半程马拉松赛事中运动员们展示了非凡的毅力与团队精神
♀️ 一国内主要线下赛事
1. 四川仁寿半程马拉松（1月12日）
地点：眉山市仁寿县特色：作为全国半程马拉松锦标赛首站及四川省新年首马，吸引12,082人参赛（半马6,892人）。男子冠军谢超（1:04:27）、女子冠军史立莹（1:15:39），创西部地区半马最佳成绩纪录。2. 重庆女子半程马拉松（11月8日）
地点：重庆南滨路特色：世界田径铜标赛事，仅限重庆本地常住人员参赛（4,800人）。设半程10公里迷你跑组别，冠军张艳（1:22:57）。3. 上海静安女子半程马拉松（11月22日）
地点：上海大宁公园特色：分4.5公里10公里半程三组别。赛道涉及广中西路等路段，赛事期间部分道路临时封闭。4. 北京公园冰雪半程马拉松（12月13日）
地点：北京温榆河公园特色：雪后赛道环境独特，500余名跑者参与。男子冠军周清胜（1:13:15），女子冠军尹梦雨（1:24:34），赛事为残障跑者提供免费名额。5. 深圳南山半程马拉松（12月12日）
地点：深圳人才公园特色：增设少年迷你马拉松（2.8公里，年龄限8-17岁），融合线上赛模式。二线上创新赛事
1. 贵阳马拉松线上赛（6月26日–28日）
形式：通过"第一赛道"APP参赛，半马需三日累计完成21.0975公里。提供电子证书抽奖名额及华为产品奖励，步数计入公益徒步活动。2. 深圳南山半马线上赛（12月13日–19日）
形式：分欢乐组（3K/5K）与精英组（10K/半马），在咕咚APP报名。设置线下补给点互动，完赛可获实体奖牌。⚠️ 三因疫情延期/取消的赛事
三亚马拉松（原定1月10日）厦门马拉松（原定1月3日）等多场赛事因2021年初疫情防控升级暂停。洛阳元旦半马海口马拉松等均宣布延期，响应国家暂不审批人员密集型活动的政策。四国际赛事：新加坡尚道马拉松（5月23日）
特色：亚洲知名夜间马拉松，含半马项目（16岁以上可报）。赛道途经鱼尾狮公园金沙酒店等景点，关门时间4.5小时。2020年半马赛事概览表
| 赛事名称 | 日期 | 地点 | 参赛规模/组别 | 特色亮点 |
|-||-|-|--|
| 仁寿半程马拉松 | 1月12日 | 四川眉山 | 6,892人（半马） | 西部成绩纪录省级专业队参赛 |
LD乐动体育| 重庆女子半马 | 11月8日 | 重庆南滨路 | 4,800人（全女子） | 世界田径铜标本地化防疫 |
| 静安女子半马 | 11月22日 | 上海大宁公园 | 多组别 | 市政道路分时段封闭 |
| 北京冰雪半马 | 12月13日 | 北京温榆河公园 | 500余人 | 雪后赛道残障跑者公益名额 |
| 深圳南山半马 | 12月12日 | 深圳人才公园 | 线下+线上 | 少年迷你马APP互动打卡 |
| 贵阳线上半马 | 6月26日–28日 | 线上 | 不限规模 | 三日累计公益步数转化 |
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| 新加坡尚道半马（夜跑） | 5月23日 | 新加坡 | 国际选手 | 夜间赛道景点串联 |
备赛参考
半马破2小时训练建议：需平均配速5分40秒/公里，分12–14周周期训练（基础期→强化期→巅峰期），注重LSD（长距离慢跑）及核心肌群锻炼，赛前减量调整。2020年半马赛事呈现"线下精简+线上扩容"的特点，国内赛事集中于年初及年末疫情缓和期，线上赛成为创新主流。更多详情可通过各赛事官网或报道链接查看。
